Yoga é uma técnica milenar, nascida na Índia, que tem como objetivo conduzir o ser humano para um
caminho de crescimento pessoal e de compreensão interna.
A palavra YOGA deriva do Sânscrito da raiz “YUJ”, que significa “UNIR ou RELIGAR, no sentido de
ligar novamente o ser humano à sua essência, através da mente, corpo e espírito.

O termo Yoga se origina da raiz “YUJ”, do Sânscrito (língua ancestral do Nepal e da Índia), que significa "unir", "união", "concentração"... A prática do Yoga significa o exercício de sua filosofia básica que é, através do equilíbrio mente, corpo e espírito, permitir a ligação com os sentimentos positivos, o controle das emoções e o despertar de posturas mais altruístas.

É uma prática de caráter mais individual, mas que, para quem inicia, é necessário o auxílio de um instrutor, o Yogui, que é quem vai conduzir o praticante, através de posturas e de técnicas de respiração, ao seu estado de concentração maior. De tradição milenar, o Yoga é super conhecido por suas poses e imagens ligadas à natureza e a divindades, porém, é muito mais do que isso, desde quando representa a nossa evolução espiritual através da reflexão e da concentração.

Com formação em Yoga pela Escola Yoga Bahia e pelo Instituto Kaivalyadharma (Índia), a professora Mel Nogueira está habilitada a lhe receber e lhe acompanhar na prática da atividade em nosso espaço. Entre em contato, caso queira mais informações e venha participar de nossos momentos de relaxamento e de crescimento espiritual.

Estamos em Salvdor-Bahia esperando por você.